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速简百谷生机方便粥如何做到正确换食

2018-10-17 00:22:41 本文行家:wohequn

【如何做到正确换食】第一种人:身体亚健康疾病特别严重者,先代餐一天1顿(晚餐);慢慢增加至2-3顿(早、晚餐)。建议速简方便粥代餐10盒以后,先做1天或3天的换食;再代餐1-2个月后,做3-5天换食;继续速简方便粥代餐1-2月,再做7天换食。给自己半年时间调理!会发现改变很大!第二种人:气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者,以女性居多。吃速简方便粥前期可能会发胖,一做换食就减重,复食马上体重

【如何做到正确换食】

第一种人:身体亚健康疾病特别严重者,先代餐一天1顿(晚餐);慢慢增加至2-3顿(早、晚餐)。建议速简方便粥代餐10盒以后,先做1天或3天的换食;再代餐1-2个月后,做3-5天换食;继续速简方便粥代餐1-2月,再做7天换食。给自己半年时间调理!会发现改变很大!

第二种人:气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者,以女性居多。吃速简方便粥前期可能会发胖,一做换食就减重,复食马上体重回升。建议不要做换食,可以按照一天3-5包代餐,多喝水。晚餐偶尔用速简方便粥替代,瘦得比换食快。代餐2个月后再做3-7天换食,比直接做换食更易减重!

第三种人:体能较好者。女性的话,建议每个月例假期做3天换食!你会发现皮肤、体型、精气神,会一月更比一月好!

第四种人:体能非常好,懂得养生知识或专业从事养生业者,可以直接做7-14天换食!一般不介意做21天,因为我们有很多应酬和特殊情况,而21天换食需要10天复食期,需做好一个月吃素的准备。你若没有意志力和合理的时间安排,复食工作没有做好等于前功尽弃!

第五种人:男士朋友,可以先让他们代餐,逐渐喜欢上速简百谷生机方便粥之后,只要每天保持2-3包,晚上饭前吃一包或速简方便粥当夜宵吃,就会瘦下来!让他自己明白换食的重要意义之后,再让其换食!男士们应酬多,复食工作如果没有做好,更伤肠胃功能和肝脏!所以循序渐进,让自己和家人顺其自然地适应速简方便粥食疗是非常重要的。速简方便粥是我们生活中最均衡营养的营养粥,没有人会拒绝它!

7天速简方便粥换食不仅能让五脏六腑自我休整,还能做到排毒素、通气血、补营养三位一体,从而恢复人体自愈功能。

不用服气、不用练功、不用导师面授,不受时空限制、无经济压力,简单易操作。很多朋友的病症和亚健康状态被“自愈力”修复,“不治而愈”。

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