亚健康百科

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秋冬季节用膏方能调理亚健康吗?

2011-09-20 16:56:47 本文行家:芯瑜小小

一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。

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  中医来说,对于亚健康的调理包括对年老体弱、身体亏虚、大病初愈、久病过后、长期劳累或压力过大而致精力不足、难以胜任繁重的工作、浑身无力、思想涣散、坐立不安、心烦意乱、记忆力减退等患者的调理。

  1.年老体弱、身体亏虚患者的调理:某些患者自感抵抗力较弱,每逢天气变化极易感冒,鼻塞流涕、打喷嚏咳嗽,中医来说多为肺气虚,卫外不固,藩篱不密,可以玉屏风散加味,药用黄芪、太子参、白术、防风、桂枝、大枣、生姜、桑皮、陈皮、杏仁、枇杷叶、甘草等;挟有痰饮之症,可加茯苓、干姜、细辛、麻黄、五味子、紫菀;痰热之症,可配千金苇茎汤、黄芩、白毛夏枯草、金银花、鱼腥草。

  2.大病初愈、久病过后患者的调理:此类患者不仅应重视全身脏腑功能的调理,还应注意对受病脏腑器官功能的恢复与治疗。举例来说,哮喘或慢支、肺心病病人,对久咳致喘,动则为甚,甚则不能平卧,胸闷气短,心悸怔忡,口唇绀紫的肺肾两亏证,以补肺汤、参蛤散加味,药用人参、黄芪、当归、黄精、熟地、补骨脂、款冬花、五味子、紫石英、紫菀、紫苏子、紫丹参、紫衣核桃仁、紫河车、冬虫夏草、蛤蚧、桑白皮、葶苈子、甘草等。阴虚可配麦冬、枸杞子、女贞子、旱莲草、功劳叶、龟板胶滋养肺肾之阴;阴虚阳越,午后潮热,颧面亢红,痰血盗汗,稍撤补气之品,加生地、天冬、仙鹤草、茜草、藕汁、梨汁、茅根、黄连、黄芩、功劳叶、百部、牡蛎等养阴清热之物;阳虚配红参(另炖)、熟附子、肉桂、肉苁蓉、鹿角胶等滋补阳中之气。病及气之本、肾之根,宜峻补而不宜呆补,熟地配砂仁,养阴法中伍木香、陈皮、山药、茯苓、麦芽、谷芽、山楂等健脾运化之药。

  3.长期劳累或压力过大而致精力不足、难以胜任繁重的工作、浑身无力、思想涣散、坐立不安、心烦意乱、记忆力减退等患者的调理:一些患者生活工作压力过大,导致心情郁闷,或心烦易怒,胸胁胀满,善太息。兼见心悸不寐,上腹饱胀不适,口苦,则多为肝郁气滞,应予以疏肝理气解郁。可选用柴胡疏肝散等方药加减。药物如柴胡、枳实、木香等行气药物,还有患者因平时应酬等较多,肥甘厚味食入较多,久则宜生湿成痰,导致胸脘痞闷,恶心纳差,身重困倦,头晕如蒙,兼见咳嗽吐痰,大便溏薄,此类患者可予以香砂六君子丸等加减以健脾除湿。药物如白术、茯苓、半夏、砂仁、陈皮等。

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