亚健康百科

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行家:李丙学时间:2012年11月07日 随着现代社会的高速发展、人类竞争越来越激烈,人们来自各方面的压力也越来越大,因此导致“睡不着觉”的人群也越来越多。据统计,目前中国患有睡眠障碍者大约有三亿人,而睡眠不良者高达五亿人。睡眠不好所引发的疾病如抑郁症、焦虑症和颈椎病等人群越来越多、因此寻找一种安全、环保、无毒副作用、无依赖性、不用吃药而又简捷方便的治疗失眠的方法成了人们的梦想。…[详细]

行家:柔洁时间:2013年12月26日 失眠,绝不是小毛病,应当引起大家的重视。日本经济新闻撰文针对失眠给大家提供了对策,一起来认识失眠症吧。…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年10月28日 其实,健身不仅可在健身房进行,只要心里有锻炼意识,无论在哪里都能运动,比如办公室。…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年10月19日 随着人们对健康的重视,定期体检逐渐成为我们很多人生活的一部分,对于亚健康的白领体检更应引起重视。…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年09月27日 现代女性朋友工作压力越大导致亚健康。那么你知道对于女性朋友来说怎么摆脱亚健康方法呢?…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年09月24日 男性头痛是为什么,头痛要注意什么,男性怎么避免头痛,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年09月21日 男性亚健康是为什么,亚健康要注意什么,男性怎么避免亚健康,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年09月10日 当生活失衡已成事实,何必遮遮掩掩?男性朋友不妨和下列的健康问题对照一下,如果有以下问题,赶紧锻炼或去治疗,想办法找回自己的健康!…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年08月22日 现代女性朋友工作压力越大导致亚健康。那么你知道对于女性朋友来说怎么摆脱亚健康困扰的方法呢?…[详细]

行家:何冰_冰花花时间:2013年07月18日 亚健康,医学上称为第三状态,是指介于健康状态和疾病状态之间的一种状态,那么我们该怎么预防呢? …[详细]

行家:李丙学时间:2013年02月14日 整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员,要注重自己的健康,小心以下疾病。 …[详细]

行家:李丙学时间:2012年11月07日 埋头工作最常遇到的就是颈型、椎动脉型、神经根型、交感型和混合型。这几个类型依次表现为颈部疼痛、头晕、上肢疼痛麻木、头昏眼胀及各种情况的混合体。任何一种情况出现都要积极面对,尽快到医院治疗。对我们来说,最重要是“防患于未然”。…[详细]

行家:李丙学时间:2013年01月15日 IT一族是年轻人向往的职业,这个群体正在逐渐扩大。然而,这个行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们,这些病大多数是由于平时不注意,粗心引起的。因此,预防这些疾病要从日常做起,必须引起重视的是,多数“职业病”是可防不可治的…[详细]

行家:李丙学时间:2013年01月15日 整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作! …[详细]

行家:李丙学时间:2013年01月14日 IT职业病分为;颈椎病、便秘、抑郁、眼睛刺痛、眼胀、面部皮肤长痘、面部蜡黄、腰间盘突出、胃病、三高(高血压、高血脂,高血糖),脂肪肝、肝硬化、近视等。 …[详细]

行家:海雪飘凌时间:2012年11月08日 精神健康网专家称,约有2/3的人在当失眠逐渐积累达到不能忍受的地步后才开始苦苦寻觅“严重失眠怎么办”的答案。要知道,一旦睡眠不足严重影响到生活质量,甚至导致生理健康状况不佳再采取治疗手段,实际上是晚了一步。当然,这种情况下也不是不能治疗。中西医药物或者保健产品还是能够发挥睡眠改善作用的,例如碧玺。碧玺,即电气石(Tourmaline,音译"托玛琳"),是一种可供利用的天然非金属矿产资源,更是一种极…[详细]

行家:健康顾问ykl时间:2012年04月25日 追求美丽是每一个女人的目标,但是肌肤老化让女人的美丽退去,如何让肌肤保持美丽光滑的状态成为维持美丽外表的重要课题之一。…[详细]

行家:周阳61时间:2011年12月03日 登山运动 结束了一周的工作,终于迎来了一个休息的周末,周末减压放松的小方法赶快学习一下吧!你的周末一般都是怎么样度过的呢?时下流行的“周末失踪”不失为现代人减轻压力,放松心情的好办法。经过了一周紧张繁忙的工作,早已是身心俱疲,好不容易等到了周末,该放松一下了,好好抓住周末时间休息休息,减减压!一、睡前做好个人卫生和环境卫生 创造一个舒适、安静的睡眠环境。房间布局合理、清洁,光线柔和,温度和湿度适宜…[详细]

行家:周阳61时间:2011年12月02日 糖尿病糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等,都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防,让全民了解糖尿病的诱发因素,提高群众的自觉防治意识,及时控制发病因素,可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。预防措施:(1)防止和纠正肥胖。(2)避免高脂肪饮食。(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性…[详细]

行家:周阳61时间:2011年11月23日 许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为,吸烟,不过就是打开一包香烟,拿一只出来,然后点燃,就抽呗!其实吸烟的学问很多,很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟,就要学会保持好的吸烟习惯。…[详细]